Як захистити зір від негативного впливу комп’ютера (Країна здоров’я)

  • 13.09.2019 13:38
Як захистити зір від негативного впливу комп’ютера (Країна здоров’я)

Дослідники з США повідомили, що існує метод, який дозволить людям захистити свій зір в тому випадку, якщо вони багато часу проводять за комп'ютером, пише Країна здоров’я.

Той факт, що така робота небезпечна для зору людей, відомий давно, однак в сучасному світі більшість професій пов'язано з роботою за комп'ютером в тому чи іншому вигляді.

Щоб знизити шкоду впливу комп'ютера на очі, медики рекомендують користуватися краплями для очей, які діють як штучна сльоза, зволожуючи поверхню ока, оберігаючи її від пересихання.

Також для того, щоб уникнути дискомфорту органів зору, вчені радять періодично робити кілька простих вправ, а також правильно оформити своє робоче місце. Від того, наскільки зручно працювати за комп'ютером, залежить багато чого, оскільки при неправильній освітленості приміщення або невдалому нахилі монітора навантаження на очі зростає і орган зору страждає сильніше.

Медики кажуть, що в разі, якщо є відчуття сухості або печіння, то дуже важливо зробити перерву і дати очам відпочити, оскільки це все первинні симптоми, які говорять про те, що очі втомилися і їм потрібна перерва. Якщо не звертати уваги на первинні симптоми, з часом можуть виникнути серйозніші проблеми.

Також рекомендується робити перерви між роботою за комп'ютером кожні пару годин, щоб давати можливість очам відпочити. У цей час найкраще дивитися у вікно і робити гімнастику для очей. Всі ці поради дозволять уберегти очі від можливих проблем і знизять навантаження на очі навіть при тривалій роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Подразнення очей - симптом пухлини мозку

Код
Щоб залишити коментар, введіть Ваше ім'я, текст повідомлення та цифровий код, зображений на картинці. Будь ласка, не ображайте один одного, будьте ввічливими та грамотно висловлюйте свою думку. Адміністрація сайту залишає за собою право видаляти повідомлення нецензурного характеру та такі, що ображають честь і гідність інших людей.

Стрічка новин