Якщо ваше волосся стало тоншим, слабким або почало випадати — не поспішайте одразу купувати дорогі засоби. Часто вирішення проблеми можна знайти у щоденному раціоні.
Фахівці з догляду за волоссям радять додати до раціону одну доступну та дуже корисну ягоду, яка допоможе зупинити випадіння, зробить волосся сильнішим і стимулює його ріст. Йдеться про чорницю — справжній природний «рятівник» для вашої шевелюри.
Про це пише ТСН.
Чому саме чорниця — природне джерело краси й сили для волосся?
Сьогодні все більше медиків та науковців звертають увагу на природні засоби для підтримки здоров’я волосся. Чорниця містить потужний набір вітамінів — A, C, E, а також групу B і велику кількість антиоксидантів. Такий склад сприяє покращенню кровообігу в шкірі голови, завдяки чому волосяні цибулини отримують більше поживних речовин, а волосся стає міцнішим і менше випадає.
Одним із найцінніших компонентів чорниці є антоціанін — антиоксидант, який відповідає за її характерне темно-синє забарвлення. Він нейтралізує дію вільних радикалів, сповільнюючи старіння клітин і створюючи сприятливі умови для росту здорового, густого та сильного волосся.
Як зазначають трихологи, регулярне вживання чорниці особливо корисне в періоди, коли організм страждає від нестачі вітамінів або переживає сильний стрес — саме тоді випадіння волосся часто посилюється.
Косметичні бренди також давно оцінили користь чорниці — її екстракти додають у шампуні, маски та бальзами для догляду за волоссям.
Експерти радять у сезон обов’язково включити чорницю до щоденного раціону, а на зиму — запастися замороженими або сушеними ягодами, адже навіть після обробки вона зберігає більшість корисних властивостей. Такий простий крок не лише допоможе зберегти красу волосся, а й позитивно вплине на загальний стан організму.
Щоб підтримати красу та здоров’я волосся, варто скористатися тим, що дає природа. Чорниця — не лише смачна ягода, а й ефективний натуральний засіб проти випадіння та ламкості волосся. У сезон вживайте її якомога частіше, а також запасайтеся на зиму — це проста звичка, яка може принести помітні результати.
Фото – з мережі
Підписуйтеся на наші канали, щоб завжди бути в курсі важливих новин Івано-Франківська та Прикарпаття.
• YouTube – https://www.youtube.com/@RAITVUA
• Сайт ТРК «РАІ» – https://rai.ua/
• Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100063475576480
• TikTok – https://www.tiktok.com/@trkrai?is_from_webapp=1&sender_device=pc
