Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку.
Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб пише, інсульт виникає, коли судина, яка переносить кисень і поживні речовини крові, блокується кров’яним згустком або розривається. Коли це відбувається, частина мозку не може отримати потрібний кисень з крові, тому починається смерть його клітин. Інсульт може призвести до інвалідності та у деяких випадках — смерті.
Ризики
Деякі стани підвищують ризик виникнення інсульту, зокрема:
- високий кров’яний тиск;
- високий рівень холестерину;
- порушення серцевого ритму;
- надлишкова вага;
- цукровий діабет.
Ознаки
Запам’ятати прояви інсульту можна за абревіатурою FAST:
- Face (обличчя), а точніше його асиметрія, — коли одна сторона обличчя зазнає візуальних змін (наприклад, обвисає). Попросіть людину посміхнутися. Якщо у неї інсульт, вона не зможе цього зробити або посмішка буде несиметричною.
- Arm (рука) — слабкість, неможливість підняти і утримувати обидві руки, одна з них може падати, як пліть.
- Speech (мовлення) — попросіть людину повторити за вами просте речення. При інсульті вимова буде нерозбірливою, плутаною.
- Time (час) – якщо ви помітили один із цих симптомів, терміново викликайте швидку.
Як розпізнати інсульт у себе?
Розвиток інсульту супроводжують симптоми, що виникають раптово:
оніміння або слабкість м’язів частіше з одного боку тіла;
проблема з розумінням мови чи мовленням, плутанина в словах;
порушення зору в одному або обох очах, двоїння;
проблеми з ходою, запаморочення, втрата рівноваги чи координації;
сильний головний біль без причин.
Також інсульт може проявлятися сонливістю, блювотою, нудотою. Такі ознаки можуть тривати лише кілька хвилин, потім зникати. Подібні короткотривалі сигнали відомі як транзиторні ішемічні атаки. Більшість людей ігнорує їх, адже вони швидко минають. Проте, вони сигналізують про важкий стан, який треба негайно лікувати.
Інсульт вимагає невідкладного медичного втручання. Людина з ознаками інсульту, яка отримує допомогу лікарів упродовж перших 3 годин, має більше шансів повернутися до повноцінного життя та уникнути тяжких й незворотних наслідків.
Профілактика
Дотримуйтеся здорового харчування: їжте овочі і фрукти не менше 400г на день, обмежуйте споживання солі до 1 чайної ложки. Відмовтесь від алкоголю та куріння. Уникайте жирної, смаженої їжі та трансжирів. Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я. Контролюйте артеріальний тиск. Регулярно перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові. В разі діагностованого інсульту дотримуйтесь призначень лікаря.
Підписуйтеся на наші канали, щоб завжди бути в курсі важливих новин Івано-Франківська та Прикарпаття.
• YouTube – https://www.youtube.com/@RAITVUA
• Сайт ТРК «РАІ» – https://rai.ua/
• Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100063475576480
• TikTok – https://www.tiktok.com/@trkrai?is_from_webapp=1&sender_device=pc
