Якщо ви страждаєте від безсоння, не поспішайте звинувачувати лише стрес або зайву чашку кави. Нове наукове дослідження припускає: пластикові вироби, з якими ми маємо справу щодня, також можуть бути причетні до порушень сну.
Про це пише ТСН
Фахівці дійшли висновку, що деякі хімічні сполуки, присутні в складі пластику, можуть впливати на біологічні ритми людини подібно до того, як це робить кофеїн. За словами дослідників, ці речовини здатні порушувати роботу «внутрішнього годинника», зміщуючи циркадні ритми приблизно на 17 хвилин.
Результати цього попереднього аналізу свідчать, що певні компоненти пластику можуть взаємодіяти з аденозиновими рецепторами — структурами в мозку, які відіграють ключову роль у регулюванні циклів сну та неспання. Саме ці рецептори інформують організм, коли час лягати спати чи прокидатися.
Під час дослідження вчені вивчали хімікати, отримані з медичних трубок із полівінілхлориду (ПВХ), а також із пляшок для гідрації, виготовлених із поліуретану. Варто зазначити, що обидва ці матеріали широко застосовуються у побуті — з них виготовляють іграшки, упаковки для продуктів, меблі тощо.
Що саме відбувається в організмі?
Дія цих речовин на клітини виявилася схожою на ефект кофеїну, але з важливою відмінністю. Кофеїн блокує аденозинові рецептори, не даючи нам заснути, а пластикові сполуки — навпаки, активують їх. Та попри різні механізми, результат подібний: організм отримує помилковий сигнал, що ще не час спати.
Хоча вплив таких речовин не такий сильний, як від кави, їхня дія на клітинному рівні проявляється значно швидше, ніж, скажімо, зміни, спричинені гормональним дисбалансом через пластик.
Зазначимо, що експеримент проводили in vitro — на людських клітинах у лабораторних умовах. Наступний етап — перевірка гіпотез на рибках даніо-реріо, оскільки їхня мозкова активність має багато спільного з людською.
Дослідники прагнуть встановити, які саме хімічні компоненти в ПВХ та інших видах пластику відповідають за негативний вплив на сон. Відомо, що ПВХ може містити до восьми тисяч різних сполук, зокрема побічні продукти виробництва.
Один із науковців підкреслив, що майбутні результати досліджень хочуть використати для тиску на законодавців і виробників, щоб обмежити або навіть виключити небезпечні речовини з повсякденного вжитку. Це може стати важливим кроком до кращого розуміння причин безсоння та поліпшення якості сну, враховуючи не лише звичні фактори, а й екологічні впливи.
Тож, якщо останнім часом ви важко засинаєте — можливо, справа не лише в стресі чи вечірній каві. Як зʼясували науковці, навіть звичайний пластик, який нас оточує щодня, може впливати на наш сон. Тому що більше таких досліджень — то більше приводів задуматися: можливо, час переглянути не тільки свої звички, а й те, що нас щодня оточує вдома чи на роботі. Наше здоров’я — це ще й про вибір середовища.
Зображення – з мережі
Підписуйтеся на наші канали, щоб завжди бути в курсі важливих новин Івано-Франківська та Прикарпаття.
• YouTube – https://www.youtube.com/@RAITVUA
• Сайт ТРК «РАІ» – https://rai.ua/
• Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100063475576480
• TikTok – https://www.tiktok.com/@trkrai?is_from_webapp=1&sender_device=pc
