Кожен будній день ось уже як 30 років Барбара Мартінес допомагає сотням літніх людей бути в гарній формі. Вона проводить енергійні заняття на популярному пляжі Барселони. І це тоді, як їй уже 88 років.
Робить це безплатно. Єдина її умова — усі учасники мають бути в яскравому одязі.
«Дехто спочатку має сумний вигляд. Я кажу їм: “Переодягніться. Цей темний одяг вам не личить”. Коли ви старієте, ви повинні дивитися в дзеркало й казати: “Я маю чудовий вигляд”. Виходити з дому треба з високо піднятою головою», – зазначає Барбара Мартінес, інструкторка.
Мартінес почала свою кар’єру фітнес-інструктора після виходу на пенсію в 60 років. Спочатку у вільний час вона каталася на велосипеді й здійснювала тривалі прогулянки пляжем. Під час однієї з таких прогулянок вона приєдналася до групи літніх жінок, які займалися спортом. Незабаром вона вирішила взяти ініціативу у свої руки.
«Коли я бачу щасливі обличчя жінок, які займаються спортом, у мене мурашки біжать тілом. Я думаю: “Це найкраще, що я можу зробити”», – пояснює Барбара Мартінес, інструкторка.
Відвідувачі кажуть, що тепер не уявляють свого життя без таких занять просто неба.
«Декому спочатку складно. Але за три дні вони повністю змінюються. Вони кажуть, що замість того, щоб іти звідси втомленими, вони йдуть, наповнені енергією», – розповідає Барбара Мартінес, інструкторка.
«Це повертає літнім життєві сили. Ти хочеш приходити сюди й цілий день проводити за розмовами. Усе дуже добре. Наша наставниця — найкраща з найкращих», – каже відвідувачка занять.
Барбара називає свою групу «Золоті дівчатка». Але до занять нерідко долучаються й чоловіки.
