Якщо ж перспектива вживати тільки одну воду протягом 3-х днів вас не радує, можна вибрати дієту на соках, пише Країна здоров’я. Кращий варіант – поєднання морквяного і яблучного соку. На 200 г такого соку припадає 100 ккал. Щоденна калорійність «сокової» дієти становить 600 ккал.
Вживати можна тільки сік і воду (1,5 л). Під час дієти корисно робити масаж і плавати. Дієта на соках очищає організм і провокує рідкий стілець, тому застосують її при хронічних захворюваннях кишечника не рекомендується.
Після такої дієти ви будете виглядати чудово і можете легко і швидко схуднути на 3-5 кг за 3 дні, в залежності від початкової ваги.
А яка ваша реакція?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
