Якщо замінити варенням шкідливі солодощі, можна не тільки схуднути, а й чудово зміцнити свій імунітет, пише change.ua.
Обліпихове. Варення з обліпихи – чудовий природний антиоксидант, адже в обліписі дуже багато вітаміну С. Крім цього, ягоди обліпихи містять фітонциди, які грають роль природних антибіотиків, що борються із розмноженням хвороботворних мікробів в організмі, пише maximum.fm
Журавлинне. Журавлинне варення корисне сердечникам і людям зі слабким шлунком. Завдяки особливим молекулам журавлина знижує тиск, зменшує вміст шкідливого холестерину в крові і запобігає появі виразки шлунка.
Горобинове. Варення з чорноплідної горобини успішно допомагає при стрибках артеріального тиску, швидко знімає розумове і фізичне напруження.
Сливове. Варення зі сливи особливо корисне для тих, хто страждає від проблем з судинами: в її плодах багато вітаміну К, який бореться з тромбозами, і вітаміну Р, що зміцнює стінки судин.
