Передує Воскресінню Христовому Великий піст. Піст – це не дієта, наголошують священнослужителі та дієтологи. Готуючись до Великодня, чимало вірян практикують утримання від певного ряду продуктів, тим самим можуть нашкодити своєму здоров’ю.
Піст – це підготовка до Великодня. І однією із його практик є утримання від їжі. Тому чимало християн на час посту змінюють свій звичний раціон і відмовляються від певного ряду продуктів.
Але якщо говорити про утримання від їжі у Великий піст, то щодо цього є чіткі вказівки. Для того, щоб зменшити ризики і вберегти себе, наприклад, від запалення стінок судин, варто збільшити кількість води та ввести у свій раціон більше бобових.
Якщо людина хоче практикувати майже повну відмову від їжі на час посту, церква закликає перед цим поспілкуватись із священником. Також церква радить не розповідати усім про те, що ви постите.
Деталі – у сюжеті:
