Післявиборчий синдром може стати новим діагнозом у психотерапії, пише видання Depo.ua. Між тим, психологи вже дали чимало порад, які можуть знадобитися у період, коли виборчі перегони позаду, і настав час повертатися до буденного життя.
У День психолога Depo.ua зібрав цитати з праць відомих знавців людських душ, що можуть здатися актуальними на даний момент.
“Хто з вас у своєму житті хоча б раз пиляв тирсу? Звичайно, ніхто не може пиляти тирсу. Її вже напилено. Те ж саме з минулим. Коли ви починаєте турбуватися про речі, які вже минули, ви займаєтеся тим, що пиляйте тирсу” (Дейл Карнегі)
“Будьте зайняті. Це найдешевші ліки на землі – і одні з найбільш ефективних” (Дейл Карнегі)
“Ми рідко дивимося на те, що нас об’єднує, ми дивимося на те, чим ми відрізняємося, тоді у нас з’являється можливість ненавидіти один одного” (Фредерік Перлз)
“Будь-яка залежність погана – чи то залежність від алкоголю, чи від наркотиків, чи від ідеалізму” (Карл Густав Юнг)
“Життя людини складається з комплексу невблаганних протилежностей – дня і ночі, народження і смерті, щастя і страждання, добра і зла. Ми не впевнені навіть у тому, що одне переважатиме над іншим, що добро переможе зло, або радість – біль. Життя – це поле битви” (Карл Густав Юнг)
“Будь-яка готова відповідь, підказана ззовні, – це уникнення своєї власної відповідальності і свого власного життя” (Джеймс Бьюдженталь)
“Маючи конкретну мету, людина відчуває себе спроможною подолати будь-які проблеми, оскільки в ній живе її майбутній успіх” (Альфред Адлер)
“Значення мають не наші страхи і не наша тривожність, а те, як ми до них ставимося” (Віктор Франкл)
“Оптимістичні люди відіграють непропорційну роль у формуванні нашого життя. Їхні рішення мають значення; вони винахідники, підприємці, політичні і військові керівники – не середні люди. Вони потрапили туди, де вони знаходяться, шукаючи виклики і ризикуючи” (Деніел Канеман)
“Чим краще ви знаєте себе, тим більше у вас терпіння до того, що ви бачите в інших” (Ерік Еріксон)
“Віра в те, що чийсь погляд на реальність і є реальністю – найнебезпечніша з усіх делюзій” (Пауль Вацлавік)
“Вмійте приймати людей такими, якими вони є. Ідеальних людей не існує. Можна знайти хороших людей, але навіть і вони часом бувають егоїстичні, дратівливі і похмурі” (Абрахам Маслоу)
