З появою дитини жінка може відчувати багато сильних, часом суперечливих емоцій — любов, радість, хвилювання, розчарування тощо — це нормально. Але в деяких жінок може розвинутися післяпологова (постнатальна) депресія: за даними досліджень, вона виникає у 10–15% випадках після пологів. І щоб її подолати, жінці може знадобитися професійна допомога.
Про це пише на сторінці «Facebook» Центр громадського здоров’я України
Після народження дитини в організмі жінки відбуваються різкі зміни рівнів гормонів, які можуть впливати на механізми регуляції настрою та реакції на стрес. Водночас материнство супроводжується значним психологічним навантаженням. Ці чинники можуть накладатися на інші фактори ризику:
1. Психологічні та соціальні: депресія в минулому, насильство з боку партнера, брак підтримки від близьких, стресові події під час вагітності, психічні розлади в сімейному анамнезі.
2. Пов’язані з вагітністю та пологами: незапланована вагітність, кесарів розтин, ускладнення під час пологів.
3. Біологічні та фізичні: порушення сну, анемія, гестаційний діабет, дефіцит вітаміну D або генетична схильність (дослідження виявили спільні генетичні чинники післяпологової депресії та інших психічних розладів, зокрема великого депресивного розладу й тривожних розладів).
Водночас післяпологова депресія може розвинутися навіть якщо жінка не має жодних факторів ризику.
Післяпологова депресія може виникнути через 2–6 тижнів після народження дитини й тривати понад 2 роки.
Основні симптоми
• пригнічений настрій;
• негативні думки, зокрема сумніви у власній цінності як матері;
• помітна втрата інтересу або задоволення від більшості занять;
• порушення сну;
• зміни апетиту;
• труднощі з концентрацією уваги.
Чим бебі-блюз відрізняється від післяпологової депресії
Важливо розрізняти післяпологову депресію і стан, який називають «бебі-блюзом». Він може виникати в перші дні після народження дитини і супроводжуватись зниженням настрою, відчуттям туги, різкими змінами настрою та легкими, нетривалими симптомами, що нагадують післяпологову депресію. Але на відміну від неї, бебі-блюз проходить впродовж десяти днів.
Постнатальна депресія у чоловіків
Післяпологова депресія часто пов’язана з перебудовою звичного життя, яка зазвичай стосується і жінки, і чоловіка. За оцінками, кожен десятий батько також переживає постнатальну депресію. Чоловіки можуть мати схожі симптоми: пригнічений настрій, втрату здатності відчувати радість і задоволення, втому, труднощі з концентрацією уваги, невпевненість у собі, порушення сну та зміни апетиту.
Підписуйтеся на наші канали, щоб завжди бути в курсі важливих новин Івано-Франківська та Прикарпаття.
• YouTube – https://www.youtube.com/@RAITVUA
• Сайт ТРК «РАІ» – https://rai.ua/
• Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100063475576480
• TikTok – https://www.tiktok.com/@trkrai?is_from_webapp=1&sender_device=pc
