В першу чергу слід звернути на взуття, адже при тривалому навантаженні на ноги правильно підібране взуття може відіграти далеко не останню роль. Слід взагалі викинути зі свого гардеробу в’єтнамки, оскільки вони постійно тримають пальці у напрузі, що в свою чергу може позначитись на стопах, литках, колінах і навіть попереку.
Також слід бути обережнішою зі взуттям на підборах. При носінні такого взуття вага тіла перерозподіляється і тіло знаходиться у положенні нахиленому вперед.
Окрім того варто відмовитись від коректуючої білизни, оскільки та може перетискати нерви та внутрішні органи. Негативними наслідками носіння такої білизни може стати грибок чи цистит.
Також слід звертати увагу на те. з яких матеріалів виготовлена та чи інша річ. речі з дешевих матеріалів можуть містити речовини, які стають причиною порушення вироблення гормонів та утворення ракових клітин.
Занадто туга горловина одягу також небезпечна для здоров’я людини. Такий одяг перетискає судини на шиї та обмежують доступ крові до головного мозку, що може стати причиною виникнення важких наслідків для здоров’я.
