Питання про те корисна чи шкідлива кава є майже вічним. Проте і тут можна знайти філософську відповідь: все корисно, але у помірних дозах. Одна-дві чашки кави на день не завдасть суттєвої шкоди організмові.
Дві чашки кави на день допоможуть подолати втому, покращити увагу, збільшити швидкість реакції на зовнішні подразники, знімають дратівливість, збільшують еластичність судин.
Кофеїн використовують в рамках терапії при захворюваннях центральної нервової системи, при отруєннях наркотиками чи отрутами та при різноманітних інфекційних захворюваннях.
В якійсь мірі кава здатна захистити людини від радіації, тому працівникам, які працюють у сферах дотичних до вимпромінювання принаймні дві чашки кави на день.
Одна чашка кави на день дозволить спалити на третину більше калорій при фізичних навантажень, ніж якби це було здійснено без кави.
