Британки перебувають під загрозою трьох форм раку через недостатню кількість фізичних вправ, пише Daily Mail. Згідно з дослідженням, на яке посилається видання, британські жінки входять до першої десятки країн, де поширений рак грудей, кишечника та матки. Фактично, на 100 тисяч британок припадає 133 випадки цієї страшної хвороби. “Ці показники відображають сидячий спосіб життя багатьох людей в країнах Заходу. Багато з нас витрачають багато часу просто сидячи і не займаються фізичними вправами в повсякденному житті”, – цитує видання доктора Рейчел Томпсон із Всесвітнього фонду дослідження раку.
Фахівці вважають, що ризик захворювання раком можна було б знизити принаймні на 10-12%, якщо б жінки займалися будь-якою фізичною діяльністю, наприклад, садівництвом, або просто більше ходили пішки.
“Постійні вправи можуть допомогти зміцнити імунну систему, підтримувати в доброму стані гормональну систему та систему травлення, що допоможе знизити наші ризики захворіти на рак”, – цитує лікаря Daily Mail.
