Продукти проти раку грудей

Гриби
Опубліковане в 2010 році дослідження показало, що при активному вживанні грибів ризик раку грудей знижується. Гриби поряд з устрицями і деякими іншими продуктами містять специфічні антиоксиданти, які забезпечують захист від раку.

Брокколі
Цей овоч насичений антиоксидантом сульфорафаном, як з’ясували вчені з Університету Мічигану. Даний інгредієнт знищує клітини, що сприяють росту пухлини.


Гранати
В гранатах міститься велика кількість елагінової кислоти — антиоксиданту, який пригнічує ферменти, які відіграють важливу роль у справі розвитку раку грудей, як з’ясували вчені з дослідницького інституту в США.

Сочевиця
Опубліковане в 2009 році дослідження показало, що жінки, в раціоні яких міститься велика кількість сочевиці й бобів, мають низький ризик раку грудей. В бобах міститься безліч фолатів, волокон та інших корисних поживних речовин, що забезпечують захист.

Волоські горіхи
Численні дослідження доводять, що вживання 60 грам волоських горіхів в день зупиняють розвиток раку грудей. До такого висновку, наприклад, прийшли вчені з Університету Західної Вірджинії.

Чорниця
Наука отримала докази того, що антиоксидант птеростильбен, який містяться в чорниці зупиняє ріст раку грудей. Він змушує злоякісні клітини самознищуватися. Даний процес називається в науці апоптозом.