Як зберегти зуби здоровими

Якщо ви бажаєте, щоб ваша посмішка виглядала чудово. проте для того, щоб зберегти зуби красивими та здоровими слід правильно за ними доглядати. Як це робити дізнавалась “Країна здоров’я”.

Найкращим варіантом стане, якщо ви будете чистити зуби після кожного прийому їжі. Проте якщо такої можливості у вас немає достатньо буде просто прополоскати рот або пожувати жуйку після їжі. Крім зубів не забувайте чистити і язик. Вживайте ті продукти, які дозволять зміцнити зуби, наприклад, яблука та моркву. Не варто вживати надто холодну або надто гарячу їжу, адже це шкодить емалі ваших зубів.

Не економте на засобах для догляду за зубами. Проте пам’ятайте, вони не є панацеєю. Регулярних оглядів у стоматолога ніхто не відміняв.

Якщо ваші ясна кровоточать, полощіть їх екстрактом хвойних.