Звукова терапія — новий вид оздоровлення, який дедалі популярніший у штаті Каліфорнія, що в США. Тепер таку послугу пропонують у численних клініках і спа-центрах.
Науковці довели, що ця своєрідна медитація допомагає розслабити розум, а ще позбутися занепокоєння і стресу. Перед цим провели дослідження. Усі учасники щодня по 45 хвилин приймали звукові ванни. За два місяці загальний рівень тривожності групи знизився на третину.
Концепція таких процедур полягає в тому, що люди поринають у звук, який резонує. Це схоже на те, як вони опускаються у ванну з водою. Гул чаш і гонги використовують, щоб отримати певні частоти звуку. Як уважають, вони допомагають повністю розслабити тіло.
Під час звукових ванн використовують індіанські барабани, ритуальні дзвони та інші інструменти.
Згідно з дослідженнями, тривожні розлади так чи інакше зачіпають приблизно 40 % жительок США, а також кожного четвертого чоловіка.
