Медитували та боролись із напругою. Захід з розвантаження провела тренерка з Вугледару Донецької області Каріне Охоньо. Уже понад сім років, практикує сахаджа медитації. Каже це безкоштовною і доступною всім охочим.
Ініціаторка цього заходу Віталіна Гусак, надіється, що учасники заходу отримають необхідну їм підтримку, відновлять внутрішню гармонію та відчують, що вони не самотні.
Відтак, учасники фестивалю «Без тривог» не тільки медитували, а щей проходили групові тренінги з психологом. Допомагав долати тривожність учасникам одноденного фестивалю і практичний психолог Назарій Пелипів. Для цього каже, використовує спеціальні техніки. І найчастіше, каже психолог в людей є потреба розказати про свій біль.
До слова, «Фестиваль «без тривог. День гармонії і внутрішнього балансу» провела ініціативна група в рамках проєкту «Емпатія. Підтримка. Інтеграція», що реалізовується Івано-Франківською обласною організацією «Молода просвіта».
