Кава допоможе відновити сили після новорічних свят

Разом з тим фахівець підкреслила, що кава — дуже хороший продукт, якщо їм не зловживати.

 Для відновлення здоров’я і сил після новорічних свят слід пити каву. Про це під час прес-конференції на тему «Повернутися на роботу після свят … живим і неушкодженим» заявила дієтолог Оксана Скиталінська.

«Кава — дуже хороший засіб для відновлення сил, тому що це не тільки кофеїн, який пробуджує нашу нервову систему, це ще й понад 300 біологічно активних речовин. Тому, якщо хочете набратися сил — пийте каву», — сказала вона.

За словами дієтолога, в каві також знаходиться хлорогенова кислота, яка захищає печінку від запалення і порушення роботи. «Одна чашка кави вранці — це дуже добре для організму», — додала вона.

Разом з тим фахівець підкреслила, що кава — дуже хороший продукт, якщо їм не зловживати.

Водночас Скиталінська акцентувала увагу на тому, що зелена кава не сприяє схудненню, як запевняють у рекламі.

«У зеленій каві міститься хлорогенова кислота — це антиоксидант, який захищає клітини від руйнування. Вітаміни С і Е — це також антиоксиданти, від них можна схуднути? Тому люди повинні зрозуміти, що схуднення за допомогою зеленої кави — це черговий міф», — резюмувала вона.