Академіки з Америки розповіли, що дефіцит води в організмі може стимулювати у дітей інтерес до газованих солодких напоїв, пише видання Наша мама.
Наукові співробітники провели експеримент, в якому взяли участь 8400 дітей, вік яких від 2 до 19 років.
Вчені проаналізували кількість споживаної ними води і цукровмісних напоїв з аналізом калорійності. В результаті виявилося, що практично 20% дітей зовсім не пили воду, а замінювали її газованими напоями та соками.
Фахівці звертають увагу на те, що серед дітей і підлітків найпопулярнішими напоями є газовані води, ненатуральні фруктові соки, спортивні та енергетичні продукти, а також кава і чай з цукром – все це може спровокувати розвиток різних захворювань від діабету до раку.
Краще дитину привчити до фруктів, наприклад, замість солодкої води, нехай дитя з’їсть яблуко або шматок кавуна. І, звичайно, наголошуйте, щоб дитина не забувала пити чисту воду без газу. Давайте школяру, принаймні 0.5 пляшку води на навчання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
