Дистанційні онлайн тренування дома набирають популярності, а з початком локдауну і необхідності.
Професійний фітнес-тренер Віктор Мандзяк розповів, що майже три роки проводить із своїми підопічними дистанційні тренування., йдеться в сюжеті ТРК “РАІ”.
“Персональні тренування відходять на другий план. Так, люди вже починають шукати спеціалістів, з якими можна працювати онлайн, це вірогідно пов’язано ще й з пандемією”, – поділився Мандзяк.
Перевага таких тренувань ще й у економії власного часу. І що не менш важливо, не втрачається індивідуальний підхід тренера до підопічного.
Загалом, для дистанційних тренувань вдома потрібно не багато: чотири квадратних метри вільного простору, спортивний одяг і бажання змінюватись.
Деталі – у сюжеті:
А яка ваша реакція?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
