Стрес проявляється на фізіологічному, психологічному та соціальному рівнях і тим чи іншим чином впливає на людський організм: знижує імунітет, підвищує артеріальний тиск, погіршує пам’ять та увагу, викликає роздратованість і порушує сон.
Психологи кажуть, долати стреси легше, займаючись роботою, яка пов`язана із моторикою. А ще спеціалісти кажуть, важливо бути у гармонії з собою, і тоді жодні стреси не стануть вам на заваді.
