На кожен стрес є свій анти-стрес. Так стверджує психолог Родіон Григорян. В Івано-Франківську він провів дводенний семінар з основ саморегуляції, стресостійкості та особистої ефективності. Для українців ці теми особливо актуальні. То як бути стійким до внутрішіх та зовнішніх подразників? Розкаже Віталія Васильчук.
