Пісна та корисна. Саме такою може бути їжа на Святвечір навіть, якщо готувати 12 страв.
Приготувати корисний святвечір – легко, вважає дієтологиня Віта Іванків. Звичайно, у кожній сім’ї це застілля має свої традиції та улюблені страви. Втім, усі вони мають бути однаково пісні.
Під час передріздвяного застілля, кажуть лікарі, люди часто переїдають. Адже за традицією у нас готують цілих 12 страв і кожну потрібно скуштувати. Та найбільшою проблемою, кажуть дієтологи, є те, що перед святою вечерею, люди ввесь день нічого не їдять.
Також, аби вечеря була корисною, лікарі рекомендують усі страви запікати, відварювати або тушкувати.
А яка ваша реакція?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
