Великий піст починається за сім тижнів до Великодня і складається з чотиридесятниці – сорока днів, і Страсної седмиці – тижня перед самою Пасхою. Увесь цей час християни дотримуються особливих правил харчування, духовного вдосконалення та очищення. Священнослужителі наголошують: важливо, щоб у час посту люди стримувалися у гріхах, чинили добрі справи, допомагали ближнім та найголовніше – молитись Богу.
Початок Великого посту сягає часів життя Ісуса Христа, який постився у пустелі сорок днів, а після цього був розп’ятий.
Під час посту забороняється вживати продукти тваринного походження, молоко, яйця. Також під забороною солодощі, випічка, алкогольні та тютюнові вироби. Проте медики кажуть піст чимось схожий на своєрідну дієту, тож пропонують розумно підійти до харчування у цей час. Наприклад м’ясо замінити іншими продуктами, у складі яких міститься білок.
Вагітним, людям з хворобами кишково-шлункового тракту, серця, дітям до 14 років та літнім людям не рекомендують дотримуватись посту в плані харчування. Священники ж переконують, що головне – «духовна їжа» і добрі вчинки.
