Чемпіон світу та Європи з бодібілдингу та фітнесу, наш талановитий земля Федір Хашалов знявся взявся у мотиваційному ролику, виконуючи вправи з кросфіту – комплексу з важкоатлетичних і гімнастичних вправ, аеробних навантажень, які виконуються максимально інтенсивно.
Довідка.
Кросфіт – гнучка система тренувань, що складається з функціональних вправ, які виконуються з високою інтенсивністю. Кросфіт можна описати як програму силових вправ, яка складається з «постійно змінних функціональних вправ високої інтенсивності», з кінцевою метою поліпшення загальної фізичної форми, реакції, витривалості і готовності до будь-якої життєвої ситуації, що вимагає активних фізичних дій.
А яка ваша реакція?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
